INSTITUTO TECNOLÓGICO NACIONAL DE CIENCIAS DEPORTIVAS & TERAPEUTICAS
BIENVENIDO
TALLERES DEL AREA DE MUSCULACION EN PESAS
YOGA
El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, mente y espíritu. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general.
PRESENCiAL martes 27 mayo 2025 9:00 A 13:00 HRS
TEMARIO:
CHAKRAS
Los chakras son vórtices energéticos de nuestro cuerpo a través de los cuales fluye nuestra energía vital. Cada uno de los siete chakras está relacionado con un aspecto de nuestro ser e influyen tanto en el plano físico, como el mental y el emocional. Por eso, es importante que estén en perfecto equilibrio.
PRESENCIAl miercolES 29 enero 2025 9:00 a 13:00 hrs
TEMARIO:
MEDITACION y
conciencia
La meditación puede producir un estado de relajamiento profundo y una mente tranquila. Durante la meditación, concentras tu atención y eliminas el flujo de pensamientos confusos que pueden estar llenando tu mente y provocándote estrés. Este proceso puede resultar en un realce del bienestar físico y emocional.
PRESENCIAL juevES 13 marzo 2025 9:00 a 13:00 hrs
TEMARIO:
mantras
El mantra es una palabra sánscrita que tiene como objetivo relajar e inducir a un estado de meditación en quien lo canta o escucha. La palabra está conformada por dos expresiones: “mans”, que significa “mente”, y “tra”, que expresa “liberación”.
PRESENCIAL jueves 27 febrero 2025 9:00 a 13:00 hrs
TEMARIO:
ASHTANGA YOGA
Ashtanga Yoga es la conjunción de posturas, respiración y gran dosis de meditación. Los asanas trabajan la fuerza, la resistencia y la eliminación de toxinas a través del recorrido por los ocho senderos o pasos que involucra.
PRESENCIAL viernes 28 febrero 2025 16:00 a 20:00 hrs
TEMARIO:
SALUDO AL SOL
(SURYA NAMASKAR)
El saludo al sol se realizaba por la mañana temprano mirando hacia el sol, para agradecerle al sol su fuerza, su calor y su luz, pues solo eso permiten la vida sobre la tierra. Hoy esta popular secuencia se practica al iniciar una sesión de yoga.
PRESENCIAL SABADO 01 FEBRERO 2025 9:00 A 13:00 hrs
TEMARIO:
yoga para
niños
Se trata de una práctica lúdica que combina posturas físicas, técnicas de respiración, relajación y juegos, con el objetivo de promover el bienestar físico, mental y emocional de los/las niños/as.
PRESENCIAL jueves 30 enero 2025 9:00 A 13:00 hrs
TEMARIO:
yoga
kundalini
Es una disciplina física, mental y espiritual; lo que busca es equilibrar el cuerpo y la mente mediante asanas y técnicas de respiración y meditación.
PRESENCIAL lunes 10 febrero 2025 16:00 A 20:00 hrs
TEMARIO:
nidra
yoga
Es una práctica de meditación y relajación que busca alcanzar un estado de conciencia profundo, su objetivo principal no es dormir sino despertar, acceder al conocimiento profundo de quiénes somos.
DIRIGIDO A: Fisioterapeutas, Quiroprácticos, Alphabiotistas, Entrenadores deportivos, preparadores físicos, nutriólogos, médicos del deporte, instructores, profesionistas del área de la salud y público en general que desee capacitarse en materia terapeutica, no se requerire de conocimiento ni escolaridad previa.
BENEFICIOS
AUMENTO CV
CRECIMIENTO
PROFESIONAL
AUMENTO DE
CONOCIMIENTO
AUTOEMPLEARSE
AVALES
ASOCIACION NACIONAL DE CULTURA FISICA Y DEPORTE
INSTITUTO TECNICO DE PREPARACION FISICA
REGISTRO NACIONAL DE ENTRENADORES DEPORTIVOS
FUNDACION EDUCA DEPORTE A.C
VALOR CURRICULAR
CONSTANCIA
DURACION
1 SESION
(1 DIA)
PRESENCIAL
ON LINE
UBICACION
PONENCIA
💻La ponencia se celebrará en vivo a través de una transmisión en un grupo privado de Facebook.
📲La ponencia se encontrará disponible durante una semana adicional para su fácil consulta en su comodidad y disponibilidad.
🙋Podrá interactuar con el profesor
preguntando sus dudas o agregando sus aportaciones a través de comentarios en la transmisión en vivo o en tiempos posteriores, el docente con gusto resolverá sus dudas.
📍UBICACION:
México CDMX Gustavo .A Madero, Colonia Siete de Noviembre, Sobre la Avenida Calzada de Guadalupe 145C.P 06220 a (A 10 min del Metro Misterios, Linea Amarilla)
AVALON Fitness
MONTO DE INVERSION
PRESENCIAL
DIA DE LA CELEBRACION
DEL EVENTO
$699.00
PREVENTA 2 DIAS ANTES
DE LA CELEBRACION DEL
EVENTO
$449.00
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documentacion a entregar
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